본문 바로가기
반응형

분류 전체보기117

가장 맛있는 계란 삶는법 시간(feat. 좋은 계란 고르는 법) 오늘은 계란 삶는 시간을 알려드려볼까 하더라고요. 닭이 먼저냐 계란이 먼저냐. 달걀이냐 계란이냐. 유치한 것 같지만 계란 언급만 나오면 좀 진지해집니다. 우리 식탁에 수시로 오르는 계란 얼마나 알고 계신가요. ☞계란 삶는법 시간 바로가기☜계란 삶는 법은 제법 간단명료한 법칙 같지만 나름대로 생물학적인 비밀이 숨겨져 있고요. 근사한 시간을 들이고 마트에 갑니다. 같은 값을 주고도 더 안 좋은 계란을 고르는 사람이 바로 당신일 수 있다고 합니다. 눈 크게 뜨시고 우선 계란을 삶기 전에 좋은 계란을 고르는 법을 둘러보겠습니다. 마트에서 이런 계란을 산다면 바보! 1. 일단 숫자를 잘 보세요!!  마트에서 계란을 구매하기 전 신선한지에 대한 결정을 확인하기 위하므로 직접 계란을 깨볼 수는 없기 때문에 달걀 껍데.. 2024. 4. 29.
갱년기 증상 10가지 갱년기는 성적 성숙에서 노년으로 넘어가는 과도기로서 불규칙한 월경과 무배란으로 인해 내분비 기능, 특히 난소 기능이 저하되어 점차 폐경에 접어들며, 생식기의 위축과 전신적 노화를 동반합니다. ☞갱년기 증상 바로가기☜     폐경은 삶의 자연스러운 과정이지만 수술과 화학 요법으로 인해 발생할 수도 있습니다. 폐경은 사람마다 다르지만 일반적으로 45-55세 사이입니다. 폐경은 개인마다 시간이 다른 자연스러운 과정입니다.갱년기의 징후와 증상은 불편한 것부터 몸을 쇠약하게 하는 것까지 다양하며 안면 홍조와 식은땀이 가장 흔합니다. 질 건조, 불규칙한 출혈, 성욕 상실, 골다공증도 폐경과 관련이 있습니다. 이 외에도 건망증, 탈모, 손발 저림, 호흡, 피부 노화, 코골이, 두통, 가슴 통증 등 다양한 증상 등이 .. 2024. 4. 28.
대장암 초기증상 10가지 오늘은 대장암 초기증상과 원인, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 대장암 같은 경우 복부 팽만과 빈혈증, 복통 등의 증상이 있을 수 있다고 합니다. 아침 저녁으로 쌀쌀해지는 환절기에 이러한 증상 등을 확실하게 파악해서 건강 챙기시길 바랍니다. 지금부터 대장암 초기증상에 대한 포스팅을 해보겠습니다.☞대장암 초기증상 바로가기☜     대장암 초기증상 10가지1. 체중감소다이어트를 진행하지 않고 한 달에 3~4kg을 가빠지면 우울증이나 암을 의심해 봐야합니다. 대장암이 발병하면 지방, 단백질, 뼈가 분해되어 암세포 성장을 위한 비료로 사용되기에 정상적으로 먹어도 살이 빠집니다.2. 혈변대변에서 피가 보이면 대장암을 의심해야 합니다. 비슷한 증상 때문에 치질을 혼동하기 쉽습니다. 대장암으로 인한 대변의 혈액 색은 .. 2024. 4. 26.
마늘 효능 10가지 마늘의 영양소는 강한 냄새를 면제하고는 100가지 이로움이 있다고 하여 일해백리라고 부릅니다. 근래 마늘이 노화나 알츠하이머, 파긴슨병과 같은 질환을 예방한다는 연구결과가 나왔답니다.  일해백리 식품인 마늘 효능 10가지와 부작용에 대하여 둘러보겠습니다.☞마늘 효능 바로가기☜1. 마늘 효능 첫 번째, 면역력 강화이예요. 코로나19로 인해 면역력이 제일 요긴한 화두로 떠올랐습니다. 면역력이 늘어나게 되면 감기나 잔병과 거리가 멀어지게 되며 큰 병에 대한 면역력도 대략적으로 일어나게 하기 때문에 쉽게 병에 걸리지 않게 되기도 합니다. 마늘은 비타민C, 비타민B, 칼슘, 아연, 철 등 두둑한 영양소를 지참하고 있어서 면역력 증진에 많은 영향이 있습니다. 두 번째, 항암효과, 암 예방이고요. 마늘은 타임지에서 .. 2024. 4. 25.
반응형